Migrena to choroba, której nie można wyleczyć, ale której objawy można skutecznie minimalizować. Jest to przypadłość charakteryzująca się przede wszystkim silnym bólem głowy, nie ma ona nic wspólnego z żartobliwie traktowaną przyczyną, jedną z najczęstszych wymówek braku chęci współżycia ze strony kobiet. Objawy migreny trudno bagatelizować. Nie da się również ich udawać. Jak w takim razie walczyć z tą przypadłością?

Migrena a leki

Najpopularniejszym sposobem walki z migreną jest oczywiście przyjmowanie leków. W tej grupie metod wyróżnia się: leczenie doraźne oraz profilaktyczne leczenie migreny. Celem doraźnego leczenia jest skrócenie czasu trwania napadu oraz ograniczenie jego nasilenia. Szybkie przyjęcie leku daje szansę całkowitego wyeliminowania obserwowanych objawów. Oprócz walki z towarzyszącym migrenie bólem głowy, ważne jest również blokowanie takich reakcji organizmu, jak: wymioty, nudności oraz światłowstręt.

Leczenie poprzez unikanie

Jedną z głównych metod leczenia migreny jest unikanie czynników wywołujących jej symptomy. Sposób ten jest w pełni zdrowy, nie ma skutków ubocznych, bo nie wymaga przyjmowania leków. Pozwala również poznać przyczyny występowania zaburzeń zdrowotnych.

Osoby chorujące z powodu migreny zazwyczaj mają świadomość czynników, które wywołują nawroty choroby. Nie są one jednak typowe dla wszystkich. Ich oddziaływanie trzeba by było uznać raczej za indywidualne. Co jeśli nie wiemy, co wywołuje nawroty w naszym przypadku? W takich sytuacjach poleca się stosować specjalny dzienniczek. Zapisujemy w nim wszystkie wydarzenia oraz nasze zachowania, które poprzedziły atak. Dokładne śledzenie wszystkich zapisków pozwoli na zdiagnozowanie przyczyn oraz późniejsze unikanie ryzykownych sytuacji.

Zawsze dobre rezultaty przynosi walka ze stresem. Istnieje wiele metod niwelowania wewnętrznego napięcia. Każdy ma zazwyczaj swoje wypróbowane metody. Jedną ze skuteczniejszych jest joga, uprawianie sportów, ćwiczenia rozluźniające i rozciągające. Niektórzy doceniają ponadto zalety akupunktury, czy homeopatii.

Leczenie bez używania leków nie wyeliminuje wszystkich ataków, jednak istnieje duża szansa, że znacznie je ograniczy oraz skróci trwanie nawrotów choroby.

Łagodzenie objawów

Działanie doraźne w leczeniu migreny już w trakcie pojawienia się jej pierwszych objawów powinno polegać na ich łagodzeniu. Co robić? Przede wszystkim należy zasłonić okno i wyłączyć światło, niech w pokoju panuje przyjemny mrok. Ogranicz głośność – niech otacza cię błoga cisza. Już w momencie zauważenia pierwszych objawów przygotuj sobie ciepłą herbatę, posłodź ją i zażyj lek przeciwwymiotny (o ile ten objaw towarzyszy ci w trakcie migreny) oraz lek przeciwbólowy (najlepiej akceptowany przez twój organizm. Jak taki znaleźć? Najlepiej metodą prób i błędów). Potrzebne będą ci również zimne okłady na głowę. Gdy zrobisz wszystko, co napisano powyżej, możesz położyć się na łóżko i spróbować zasnąć. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że wstaniesz wypoczęta, bez objawów choroby.

Leczenie poprzez działania profilaktyczne

Leczenie profilaktyczne migreny konieczne jest w przypadku osób, które cierpią z powodu częstych nawrotów (napady przynajmniej trzy razy w trakcie jednego miesiąca) choroby o dużym natężeniu (napady trwające przynajmniej 48 godzin i mają ciężki przebieg) . Jeśli dolegliwości nie pozwalają normalnie funkcjonować, wymuszają na nas zmiany planów, nie pomaga leczenie za pośrednictwem czopków, tabletek i sprayu do nosa, w grę wchodzi tego typu leczenie.

Jak się odbywa taka terapia? Polega na przyjmowaniu leków, które zasadniczo stosowane są w przypadku innych przypadłości (na przykład tych standardowo wykorzystywanych przy leczeniu wysokiego ciśnienia). Leczenie tego typu jest najczęściej długotrwałe. Nie daje natychmiastowych efektów. Pierwsze zmiany można zaobserwować dopiero po okresie dwóch miesięcy.